早孕指的是怀孕12周以内，也就是怀孕早期阶段，这时如果孕酮低通常可通过以下几种方式来改善症状。
一、调节饮食：怀孕早期孕酮低可能是内分泌失调所导致，要是没有其他数值偏低且也没有任何不适情况，可多进食含高蛋白、维生素的食物，确保营养均衡，保持良好心态，这样有助于促使孕酮水平提升。比如可以多吃瘦肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果来补充各种维生素。
二、补充维生素E：维生素E具有促进性激素分泌的作用，孕妇孕酮偏低时，可通过补充维生素E来增加孕酮的分泌量。孕妇既可以多食用富含维生素E的食物，如坚果、植物油等，也可以遵医嘱使用维生素E软胶囊进行补充。
三、使用孕激素药物：孕酮偏低有可能引起流产，孕妇可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来补充孕酮。
孕妇日常要重视多休息，避免过度劳累，饮食要以温和、清淡为主，多吃新鲜的蔬果。总之，怀孕早期发现孕酮低不要慌张，可根据具体情况采取相应的改善措施，并密切关注自身情况和胎儿发育，如有异常及时就医。