月经不调的具体表现如下：
1.月经周期异常：月经周期缩短或延长，出血量异常，或月经期间出血量过多或过少。
2.月经周期不规律：月经周期没有固定的规律，有时提前，有时推迟，甚至间隔时间较长。
3.痛经：在月经期间出现下腹部疼痛、坠胀等不适症状，严重时可能会影响日常生活和工作。
4.经前期综合征：在月经来潮前出现一系列不适症状，如乳房胀痛、情绪不稳定、头痛、腹胀等。
5.闭经：女性年龄超过18岁还没有来月经，或者月经来潮后又停止了三个月以上。
6.月经间期出血：在两次月经之间出现阴道出血，出血量通常较少，但可持续几天。
7.绝经：女性在45-55岁之间可能会出现绝经，这是卵巢功能逐渐衰退的结果。
需要注意的是，月经不调可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜病变、全身性疾病等。如果出现月经不调的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于调节月经。