男性提高性功能可通过适当锻炼、避免频繁手淫、养成良好饮食习惯、保持规律性的生活习惯以及对包皮过长进行手术治疗等。具体如下：
一、适当运动锻炼：平时可进行如游泳、深蹲、俯卧撑等运动，这些运动能锻炼腰部力量和腿部肌肉力量，进而起到增强性欲的作用。游泳可增强心肺功能，提高身体耐力；深蹲能刺激臀腿肌肉，促进雄性激素分泌；俯卧撑有助于提升上肢力量。
二、避免过度频繁手淫：偶尔手淫时要注意手部清洁卫生，而过度频繁手淫会对性功能产生不利影响。过度手淫可能导致性器官过度充血，引起炎症等问题，从而降低性功能。
三、良好饮食习惯：饮食方面要保持清淡，避免刺激性辛辣和油腻食物，可选择富含微量元素或坚果类食物，或许能改善性功能。微量元素对身体机能有重要作用，坚果类食物往往含有对性功能有益的营养成分。
四、规律生活习惯：每天做到早睡早起，避免熬夜，减少抽烟喝酒，避免久坐久站，规律的生活方式有助于加强性功能。良好的作息和生活习惯能维持身体正常的生理机能和激素水平。
五、包皮过长处理：若包皮过长降低了龟头敏感性，可通过包皮环切手术来治疗，这能提高性功能。包皮环切后可使龟头更好地暴露，增加刺激和敏感度。
总之，从身体各方面进行调节来提高性能力是较为合理的做法，不建议随意通过药物来提高性功能，如有相关疑问应咨询专业男科医生。