下眼睑睫毛倒长，医学上称为“倒睫”，若症状较轻，可采取以下措施；若症状严重，则需要进行手术治疗。
1.物理拔除：自行拔除或使用镊子拔除倒长的睫毛，可在短期内缓解症状，但睫毛可能会再次生长。
2.电解毛囊：通过电针破坏毛囊，使睫毛不再生长，适用于少数倒睫的情况。
3.冷冻治疗：使用制冷剂冷冻毛囊，使其坏死，达到治疗目的。
4.手术治疗：适用于倒睫数量较多、症状严重或保守治疗无效的患者。手术方法包括睑内翻矫正术、睫毛毛囊电解术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方案。此外，在日常生活中，应保持眼部清洁，避免揉眼，避免使用刺激性化妆品，同时注意眼部休息，避免过度用眼。如果倒睫症状持续不缓解或加重，应及时就医。