宝宝腹泻时可以适量吃鸡蛋。具体建议如下：
用量：每日约半个（20克）。
好处：鸡蛋富含优质蛋白质以及铁、钙、卵磷脂等多种营养物质。这既能为宝宝腹泻期间补充身体所需营养，还能促进新陈代谢，起到调节免疫的作用，有利于加快疾病的恢复。
食用方式：鉴于宝宝在腹泻时胃肠较为脆弱，鸡蛋适宜选择水煮或蒸煮的方式，这样更利于消化，可避免对胃肠造成刺激。
注意事项：鸡蛋的摄入不可过多，否则可能会加重肠道负担，进而导致腹泻等症状加重。另外，对蛋白质过敏的宝宝要谨慎食用。
其他建议：腹泻的宝宝除了可以吃鸡蛋，还可适当进食其他易消化且富含营养的食物，如南瓜泥、蔬菜粥、煮熟的苹果等。同时要让宝宝多喝水，保证充足的水分摄入，有助于预防脱水。
提示：如果宝宝腹泻的情况持续不缓解，或者伴有发热、呕吐等其他症状，应及时带宝宝就医。