5岁宝宝经常尿床，可能是遗尿症引起，也可能是睡眠过深或遗传导致。对此可通过饮食改善、生活习惯改变以及药物治疗来缓解。
5岁宝宝经常尿床的原因包括：
一、遗尿症。孩子排尿中枢在脊髓，一般五岁左右应发育成熟。若此时仍尿床，需到医院检查，包括尿常规和泌尿系超声，查看泌尿系统是否异常，同时要拍骶椎正位片，确定是否有隐性脊柱裂。
二、睡眠过深。儿童睡前玩耍过于疲乏，睡得过香过深，难以唤醒，可能在梦境中尿床。睡前饮水多更易引发尿床。
三、遗传。若父母都有夜晚遗尿情况，其孩子有四分之三可能出现这种情况。
5岁宝宝经常尿床的解决方法如下：
一、饮食方面。以清淡容易消化的蔬菜、面食、谷物类以及瘦肉等食物为主。不建议吃含有茶碱的食物，不吃高糖食物，避免流食和油炸食物。
二、生活方面。家长要安排合适制度并坚持排尿训练，逐渐延长儿童排尿间隔，务必每次排尿排尽。晚餐后控制饮水量，睡前排尿且不宜过度兴奋。睡熟后父母可在其经常遗尿时间之前唤醒，使其习惯觉醒时主动排尿。
三、药物方面。
1.缩泉胶囊：具有补肾缩尿的功效，常用于治疗肾虚之小便频数、夜间遗尿等。
2.补中益气丸：有补中益气、升阳举陷的作用，可用于遗尿属中气下陷者。
3.龙胆泻肝丸：可清肝胆、利湿热，对肝经湿热型遗尿可能有一定效果。
4.去氨加压素：能减少尿液产生。上述药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，5岁宝宝经常尿床需要综合考虑各种因素，采取针对性的措施来改善，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。