指甲盖上长竖纹可能与以下原因有关：
1.甲营养不良：如果指甲受到外伤、感染或其他刺激，可能导致甲板营养不良，出现竖纹。此外，维生素、微量元素缺乏也可能引起甲营养不良。
2.甲癣：由真菌感染引起，甲板可能出现颜色、形状和质地的改变，其中包括竖纹。甲癣还可能伴有指甲增厚、易碎、变色、脱落等症状。
3.扁平苔藓：这是一种皮肤和黏膜的慢性炎症性疾病，有时也会累及指甲，导致指甲出现竖纹、凹陷、变色等异常。
4.慢性湿疹：长期的皮肤炎症可能影响指甲的生长，导致指甲出现竖纹等变化。
5.其他：银屑病、斑秃等疾病也可能引起指甲异常。
如果指甲竖纹持续不消失或伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易断裂、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。医生可能会进行真菌涂片检查、皮肤镜检查、微量元素检测等，以确定具体的诊断，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，保持指甲的清洁和健康也很重要。避免过度使用指甲、避免指甲受伤，定期修剪指甲，使用护甲油等都有助于维护指甲的健康。如果有其他健康问题，应积极治疗，以改善指甲的状况。此外，均衡饮食、摄入足够的营养物质对于维持指甲的健康也很重要。