自然怀孕即精子与卵子结合形成受精卵，而后受精卵种植（亦称着床）于子宫内膜上生长发育从而受孕。此过程通过自然的性行为达成，便是自然受孕。
自然怀孕过程如下：
一、受精：
1.男子睾丸要能产生正常精子，女性卵巢需排出健康成熟卵子。
2.在女性排卵期前后需有正常性生活，让精子和卵子有机会相遇受精。
3.生殖道必须保持通畅无阻。
4.子宫内环境必须适宜受精卵着床和发育。
二、胚胎着床发育：卵子受精后，一边发育一边朝子宫方向移动，3至4天后抵达子宫腔，6至8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜中，接着继续发育为胎儿。
不适宜自然受孕的状态有：
一、环境变化：受精卵发育与子宫内膜生长需同步进行，若受精卵提前或推迟进入宫腔，此时子宫内膜不适宜受精卵着床和继续发育，也就难以怀孕。
二、受孕年龄：在合适年龄受孕极为重要，尤其对于女性，其怀孕年龄的选择至关重要，一般女性最佳受孕年龄在24至30岁，该年龄段女性身体机能处于最佳状态。
三、性行为方式：选择某些性行为方式会使精子距离子宫更远。
总之，自然怀孕涉及诸多方面，包括受精过程的各项条件以及适宜胚胎着床发育的环境等，而年龄、环境变化和性行为方式等因素都可能影响自然受孕的实现。