早上起来右腰疼，可能与不良睡眠习惯、腰椎退行性病变、内脏疾病等有关。具体如下：
一、不良睡眠习惯：
1.睡眠姿势不良：如果在睡觉时姿势不恰当，比如长时间保持扭曲的姿势，会使腰部肌肉处于非正常的受力状态，经过一夜的持续作用，容易引发肌肉痉挛，进而导致腰部出现无菌性炎症，引起早上起来右腰疼。
2.腰部受寒：夜间睡眠时腰部保暖不佳，受到寒冷刺激，会影响腰部的血液循环，导致腰部肌肉等组织出现收缩、紧张等情况，也可能诱发早上起来右腰疼。
二、腰椎退行性病变：
随着年龄的增长，腰椎不可避免地会发生退行性改变，像出现椎间盘突出、骨质增生等变化。当这些病变对周围组织产生压迫和刺激时，就很可能引起晨起右侧腰疼。
三、内脏疾病：
1.输尿管结石：结石刺激输尿管可引起右侧腰部的牵扯性疼痛。
2.泌尿系统感染：感染的存在可能导致右侧腰部不适。
3.输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病：也会引起右侧腰部的疼痛反应。
总之，引起早上起来右腰疼的原因多种多样。如果疼痛较为严重，或者同时伴有活动受限、血尿等其他症状，就应及时前往医院进一步检查明确病因，以便进行有针对性的治疗。