治脱发的方法有多种，比如药物治疗方面，常用的非那雄胺适用于男性雄激素性脱发，一般需要连续服用数月可见一定效果；米诺地尔是外用药物，能刺激毛发生长，男性型脱发患者使用5%浓度的米诺地尔，女性型脱发可用2%浓度的，坚持使用3 - 6个月可能观察到毛发增多。
药物治疗
非那雄胺： 它是一种5α - 还原酶抑制剂，能抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少双氢睾酮对毛囊的破坏，一般适用于男性雄激素性脱发患者，但女性禁用，且可能有性功能障碍等副作用风险。米诺地尔： 属于血管扩张剂，外用可刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。有研究显示，约60%的使用者在使用3 - 6个月后毛发有一定程度的改善，它有2%和5%两种浓度剂型，2%适用于女性，5%适用于男性。
植发手术
原理： 植发手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。一般一次植发手术可以移植数千单位的毛囊，术后1 - 3个月移植的毛发会进入脱落期，6 - 9个月开始逐渐生长出新发，且效果相对持久。适用情况： 对于脱发面积较大，药物治疗效果不佳的患者比较适用，但手术有一定创伤，需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。
生活方式调整
饮食方面： 要保证均衡营养，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质是头发生长的重要营养物质；还要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，像菠菜富含铁和维生素A，对头发健康有益，水果中的维生素C有助于促进头皮血液循环。一般建议每天摄入足够的蛋白质，维持在合理的量，比如成年人每天每公斤体重摄入1 - 1.5克蛋白质。作息方面： 要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的生长也很重要。长期熬夜会影响内分泌，导致脱发加重。减少不良刺激： 要尽量减少烫染头发的次数，因为烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊。同时，要避免过度拉扯头发，比如扎头发不要过紧，减少紫外线对头发的直接照射等。