肝脏不好的检查方法主要有以下几种：
1.肝功能检查：这是评估肝脏功能的基本检查项目，包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素、直接胆红素、白蛋白等指标。这些指标可以反映肝脏的合成、代谢、解毒等功能是否正常。
2.肝脏B超：通过超声检查可以观察肝脏的大小、形态、结构是否正常，是否有脂肪肝、肝硬化、肝血管瘤、肝癌等病变。
3.肝脏CT或MRI：对于肝脏疾病的诊断具有较高的准确性，可以更清晰地显示肝脏的细节，发现较小的病变。
4.甲胎蛋白（AFP）检测：AFP是肝癌的特异性标志物，对于肝癌的早期诊断有一定的帮助。
5.肝纤维化指标：如透明质酸、Ⅲ型前胶原肽、Ⅳ型胶原等，可以评估肝脏纤维化的程度。
6.其他检查：如乙肝五项、丙肝抗体等，用于检测是否感染乙肝或丙肝病毒。
需要注意的是，以上检查方法可能需要结合具体情况进行选择，医生会根据患者的症状、病史、体征等综合判断，制定个性化的检查方案。此外，在进行检查前，患者应注意以下几点：
1.空腹：肝功能检查、肝脏B超等需要空腹进行，一般建议在检查前8~12小时内不进食、不饮水。
2.避免饮酒和服用药物：检查前应避免饮酒和服用对肝脏有影响的药物，以免影响检查结果。
3.告知医生病史：如实告知医生自己的病史、用药情况等，以便医生做出准确的诊断。
4.注意休息：检查前应注意休息，避免过度劳累和熬夜。
如果对自己的肝脏健康有疑虑，建议及时就医，进行全面的检查和评估，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免饮酒和滥用药物等，对于维护肝脏健康也非常重要。