腹泻是常见消化系统疾病，长时间腹泻危害大，需及时止泻治疗。以下方法止泻效果佳：
一、大蒜有杀菌和增强胃肠消化功能的作用。
1.可烧大蒜吃。
2.也可在火中烧好大蒜后放水中煮，然后食用汁液。
二、饮醋茶也能止泻。
1.取3克茶叶放杯子用开水冲泡。
2.5分钟后加2毫升陈醋饮用。
三、栗子与大米煮粥喝可缓解腹泻症状。
四、腹泻时蒸两个苹果吃。
1.连皮洗净放碗里。
2.上锅隔水蒸熟，吃苹果果肉。
五、肚脐敷药效果好。
1.将适量白胡椒粉或云南白药敷肚脐上。
2.用消毒纱布盖住，外面最好用伤湿止痛膏封住，每天贴12小时取下。
总结概况提示：这些方法在缓解腹泻方面各有特点，可根据实际情况选择使用，但如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医。