做完肠胃镜后需注意以下要点：
一、刚完成胃肠镜检查时，在麻醉未完全消退前切勿进食、饮水，以防引发呛咳。由于检查过程会对肠胃黏膜产生刺激，导致其出现水肿和充血情况，所以需禁食禁水4至6个小时，6小时后可适当食用一些流食或半流食，例如面条、米粥、汤类等。
具体来说，肠胃镜检查不可避免地会对肠胃黏膜造成一定程度的刺激和损伤，在这种情况下进食或饮水，可能会引起呛咳甚至更严重的后果。而经过一定时间的等待，让肠胃黏膜有一个恢复的过程，之后再选择相对温和、易消化的流食或半流食，既能满足身体的营养需求，又能减轻肠胃的负担。
二、做完检查后的三天左右应适度休息，最好卧床休息，同时避免剧烈运动，不然会影响炎症消退，特别是对于进行了胃息肉、肠息肉手术的患者，也不利于伤口的恢复。
详细来讲，休息对于身体的恢复至关重要。卧床休息可以减少身体的能量消耗，让肠胃有更多的精力去自我修复。而剧烈运动可能会导致身体的血液循环加快，增加肠胃的负担，不利于炎症的消退。对于进行过息肉手术的患者，剧烈运动还有可能导致伤口破裂、出血等不良情况。
三、检查完之后的一周内，饮食要保持清淡，不可进食辛辣刺激食物，注意保暖避免受凉。三天内不能食用辛辣、生冷、油炸以及油腻的刺激性食物，不能喝浓茶、咖啡、冷饮，也不能抽烟、喝酒。
进一步解释，清淡饮食有助于肠胃的恢复和健康，避免辛辣刺激食物可以减少对肠胃的再次刺激。保暖能防止因受凉而引发肠胃不适。在这期间，辛辣、生冷等刺激性食物可能会加重肠胃的负担，影响恢复进程，而浓茶、咖啡等饮品以及抽烟、喝酒等行为也都可能对肠胃产生不良影响。
总之，做完肠胃镜后要从饮食、休息等多方面加以注意和小心护理，以促进身体的尽快恢复。