脚上长骨刺的治疗方法需根据具体情况来定，一般来说，可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善。比如，多数人通过合适的治疗能缓解症状，提高生活质量。
非药物治疗有哪些方式
物理治疗：
热敷： 每天可进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，用40℃左右的温水浸湿毛巾后敷在长骨刺的脚上，能促进血液循环，缓解疼痛。按摩： 找专业的按摩师进行脚部按摩，每次按摩时间控制在10 - 15分钟，通过按摩可以放松脚部肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激。
运动锻炼：
伸展运动： 坐着或躺着，缓慢地将脚趾向上、向下、向左、向右伸展，每组做10 - 15次，每天进行3 - 4组，有助于增加脚部关节的灵活性。踮脚运动： 双脚后跟慢慢抬起，用前脚掌支撑身体，每次保持3 - 5秒，然后放下，重复10 - 15次，每天做3组，能增强脚部肌肉力量。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛的作用，能缓解脚上长骨刺引起的疼痛和炎症，但有胃溃疡等病史的人要慎用，可能会刺激胃肠道。双氯芬酸钠： 同样是非甾体抗炎药，可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症，使用时要注意按照说明书或医嘱服用。
软骨保护剂：
氨基葡萄糖： 可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，一般需要连续服用几周才能见到一定效果，对改善脚部因骨刺导致的软骨损伤有帮助。
手术治疗的情况
哪些情况考虑手术：
当脚上的骨刺非常严重，严重影响到行走功能，经过长时间的非药物治疗和药物治疗效果都不明显时，就需要考虑手术治疗。比如骨刺导致脚部关节严重变形、持续剧烈疼痛且严重影响日常生活和工作等情况。
术后注意事项：
手术后需要休息一段时间，一般至少要休息2 - 4周，期间要按照医生的要求进行伤口护理，防止感染。同时，术后要在医生指导下进行康复锻炼，逐渐恢复脚部的功能，但要注意锻炼强度逐渐增加，避免过度劳累。