小孩胳膊骨折后，需要大量蛋白质和能量物质来修复骨折，而多数骨折患者消化系统正常。因此，骨折时可食用富含蛋白质及钙质的食物、增加维生素摄入，还可口服钙剂和舒筋活血的药物来促进骨折愈合。具体如下：
一、食物方面：
1.可食用蛋白质及钙质丰富的食物，比如牛奶、豆浆、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、核桃、海带、虾皮等高蛋白及高钙食物，能增强体质，促进机体恢复。
2.要多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，像水果中的山楂、猕猴桃、草莓等，蔬菜中的黄瓜、甜椒、甘蓝等，它们富含大量维生素C，具有抗坏血酸功效，利于患肢淤血消散，也能促进骨折愈合，对骨折恢复帮助很大。
二、药物方面：
1.平时可服用钙片，配合如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，或出去晒晒太阳，可促进钙吸收。
2.在中医方面，有补骨脂以及促进骨折愈合的如藤黄健骨丸、骨肽片等，也有增强骨折愈合的作用。但药物需在医生指导下使用。
总结概况提示：小孩胳膊骨折后的恢复可从食物和药物两方面着手，食物选择富含蛋白质、钙质和维生素的，药物可选择钙片及相关促进钙吸收和骨折愈合的药物，且都要注意合理使用。