两边腋窝红肿疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.皮肤感染：如疖肿、汗腺炎等，通常与细菌感染有关。腋窝部位温暖潮湿，容易滋生细菌，搔抓或损伤皮肤后可引发感染，导致红肿疼痛。
2.淋巴结炎：腋窝附近的组织或器官发生感染时，可能会导致淋巴结炎。此时淋巴结会肿大、疼痛，常见的原因包括上呼吸道感染、乳腺炎等。
3.汗腺潴留囊肿：腋窝的大汗腺分泌旺盛，如果汗腺排泄不畅，可能会形成潴留囊肿。囊肿感染后会引起红肿疼痛。
4.其他原因：乳腺疾病、外伤、药物过敏等也可能导致两边腋窝红肿疼痛。
如果出现两边腋窝红肿疼痛，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生，保持腋窝清洁干燥。
2.避免搔抓和刺激腋窝部位。
3.可以使用热敷或温水清洗来缓解疼痛。
4.如果疼痛严重或伴有发热、寒战等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同原因导致的腋窝红肿疼痛可能需要不同的治疗方法。在自行处理的同时，建议及时咨询医生的意见。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应立即就医。