验孕棒显示一条杠，怀孕的可能性比较小，但也不能完全排除怀孕的可能，以下是一些可能的原因：
1.时间过早：验孕棒一般需要在月经推迟一周后才能准确测出是否怀孕，如果时间过早，可能会出现假阴性的结果。
2.验孕棒使用不当：验孕棒的使用方法不正确，如尿液采集不足、验孕棒过期等，也可能导致结果不准确。
3.其他因素：除了怀孕，还有一些其他因素可能导致月经推迟，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。此外，一些疾病，如子宫内膜异位症、慢性肝炎、严重的贫血等，也可能影响验孕棒的结果。
如果月经推迟3天，验孕棒显示一条杠，可以等几天再测一次，或者去医院抽血检查HCG，以确定是否怀孕。如果没有怀孕，月经推迟可能是其他原因引起的，可以去医院做进一步的检查，如性激素六项、B超等，以确定病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，验孕棒的准确率并不是100%，如果对结果有怀疑，可以多测几次，或者去医院检查。此外，如果没有怀孕，但月经长期推迟，也需要及时就医，以免影响身体健康。