顺产伤口红肿疼痛时，首先要保持局部清洁卫生。一般来说，产后应每天用清水或医生开具的专用洗液清洗会阴部，每天至少1-2次，清洗时要从前向后冲洗，避免细菌感染加重红肿疼痛。
观察红肿疼痛程度
轻度红肿疼痛： 如果只是轻微的红肿，伴有轻度疼痛，可能是产后正常的生理反应，但也需要重视。此时要注意休息，避免长时间站立或久坐，休息时可采取侧卧位，减轻伤口的压力。可以使用红外线灯进行局部照射，每天1-2次，每次15-20分钟，促进血液循环，缓解红肿疼痛，但要注意距离，避免烫伤。中度红肿疼痛： 若红肿较为明显，疼痛有所加重，且局部有少量分泌物，可能存在感染的迹象。这时候要及时告知医生，医生可能会进行局部检查，必要时会开具外用的抗菌药物，如碘伏等进行消毒处理。同时要避免性生活，直到伤口完全恢复。重度红肿疼痛： 如果伤口红肿非常严重，疼痛剧烈，甚至伴有发热等全身症状，那很可能是感染比较严重了。这种情况必须立即就医，可能需要进一步的治疗，如静脉使用抗生素等。
饮食调理
增加水分摄入： 每天保证饮水量在2000毫升以上，充足的水分可以促进新陈代谢，有助于身体恢复，也能减少泌尿系统感染的发生，间接对顺产伤口的恢复有帮助。多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素C等营养成分有助于伤口的愈合。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重局部的充血，导致红肿疼痛加剧。
穿着注意
选择合适的内裤： 要穿宽松、棉质的内裤，避免穿紧身化纤内裤，减少对伤口的摩擦。棉质内裤透气性好，有助于保持会阴部的干燥，降低感染的风险。每天要更换内裤，保持清洁。