低血压的调理并无最快之法，可通过运动、睡眠、饮食以及中药等来进行。
一、适当运动：
起床前进行一些肢体肌肉锻炼，这有助于提升血压，能防止突然站立时血压下降。日常可进行医疗体操、健身操、太极拳等运动。比如医疗体操，可以有针对性地活动身体各个部位，增强身体机能；健身操能提升身体的协调性和柔韧性；太极拳则能起到强身健体、调节气息的作用。
二、保持良好睡眠状态：
务必保证充足睡眠。对于体位性低血压患者，可将枕头稍垫高20到30厘米，醒来后稍作停留再下床，从座位上站起时也应缓慢起身。良好的睡眠有助于恢复体力和精力，让身体各项机能保持正常状态，从而利于血压的稳定。
三、合理膳食：
做到荤素搭配均衡，与高血压不同，盐的摄入量可适当放宽，可增加到每天12克左右。可适度接受高热量、高蛋白质和高维生素饮食，平时建议多食用猪肉、牛奶、猪肝、鸡肉、鸭蛋、鱼、虾和绿色蔬菜等。这些食物能为身体提供必要的营养物质，维持身体正常的生理功能，对改善低血压有一定帮助。
四、中药：
某些中药药膳也能在一定程度上调理低血压症状。比如可以选用一些具有补气血、升阳气功效的中药进行调理。
总之，患者应根据自身病情和身体状况，听从专业医生建议进行规范诊治。同时要注重身体锻炼，以增强自主神经的调节能力。