一般来说，一天洗三次脸究竟好不好需依据个人的皮肤状况来评判。
一、油性皮肤或所处环境潮湿闷热：
1.对于油性皮肤的人，或者是处于比较潮湿、闷热环境中的人而言，一天洗三次脸是比较适宜的。
2.因为油性皮肤的人面部油脂分泌旺盛，一天洗三次脸能够有效去除面部分泌的油脂以及吸附的杂质，让面部保持洁净，减少其他物质对皮肤的刺激。
二、干性皮肤或皮肤敏感、天气干燥：
1.若患者的皮肤属于干性皮肤，或是皮肤比较敏感、当时的天气比较干燥，那么一天洗三次脸就不太好。
2.多次洗脸可能会损害皮肤屏障，导致皮肤变得更加干燥、敏感，严重时甚至可能出现疼痛、瘙痒等不适症状。所以这类人群不应多次洗脸，要适当减少洗脸次数，而且洗脸后还要注重做好护肤工作。
在日常生活中，患者需注意使用温度适宜的清水洗脸，洗脸时要把控好力度，可以结合自身情况以及环境等因素来调控洗脸的次数，尽可能避免过于频繁。
总之，一天洗三次脸是否合适要根据具体皮肤状况来决定，同时在洗脸过程中要注意相关事项，以更好地保护皮肤。