孕妇进食会使血糖增长，不过可对其进行控制，严格来讲不存在吃了能让胎儿快速增长的特定食物或药物。孕妇孕期应多吃高蛋白质食物以及富含维生素、微量元素的水果、蔬菜，这有利于胎儿成长且不易明显增高血糖。
一、高蛋白质食物：
1.牛奶：富含蛋白质、钙等营养，有助于孕妇补充所需，利于胎儿发育，且不会使血糖大幅上升。
2.牛肉：是高蛋白饮食，能补充钙、铁等，对长胎有益，也不会明显影响血糖。
3.鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐、豆浆等：同样属于高蛋白食物，孕妇食用后能满足自身及胎儿营养需求，同时对血糖影响较小。
二、水果：
1.苹果、猕猴桃、圣女果、黄瓜等：这些水果含糖量不高，能补充维生素和微量元素，促进胎儿生长，食用后血糖也不会过度波动，适合在两餐之间吃。
三、蔬菜：
1.芹菜、冬瓜、茄子、青椒、扁豆、西红柿等：含有一定维生素，有利于胎儿良好发育，其中的粗纤维还能促进排便，避免孕期便秘，其含糖量少，孕妇可放心食用。
孕妇孕期摄入的食物不仅供自身日常所需，还要保障胎儿生长发育，所以孕期不可偏食，应合理摄入各类营养物质，才能促进胎儿正常成长。