银屑病光疗见效次数因个体而异。银屑病光疗主要指窄谱中波紫外线疗法（NB-UVB）。其初始剂量一般为亚红斑量，通常每周数次进行治疗。
一、关于见效时间：
1.对于寻常型银屑病且无明显禁忌症者适用，对斑块状银屑病也有效果。如果病情严重，可能需较长时间才可见明显疗效；若病情不严重，一般几次左右可能就会有效果。由于个体病情程度不同，所需次数也各不相同。
二、副作用及优势：
1.光疗可引起红斑、色素沉着等副作用，但可避免光敏剂引发的恶心、头痛、头昏等不良反应，其致癌性也低于另一种疗法（PUVA）。
三、联合治疗：
光疗还可联合其他药物用于中、重度银屑病的治疗。
四、注意事项：
治疗期间要避免食用辛辣刺激食物，因可能出现不良反应，所以一旦身体不适，务必及时到正规医院就诊。
总之，银屑病光疗要根据个人具体情况来决定，在治疗过程中要关注相关事项。