怀孕三个月时，宝宝大约有9-10厘米长，体重大约在20克左右。
宝宝的身体发育情况
大小与外形：此时宝宝的头部占身体的比例相对较大，身体各部分开始逐渐发育成形。头部已经有了明显的轮廓，眼睛、耳朵等器官也在进一步分化。宝宝的手臂和腿已经可以活动，不过妈妈还感觉不到胎动。器官发育：心脏已经分成左心房和右心室，开始有规律地跳动；肝脏、肾脏等器官也在快速发育中，消化系统的雏形已经形成，为后续的功能完善做准备。
孕妇身体的变化
腹部变化：怀孕三个月时，子宫还没有明显突出盆腔，所以从外表看腹部可能还没有很明显的变化，但子宫已经开始逐渐增大，会对周围组织产生一定的影响。身体不适：有些孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，不过也有部分孕妇的早孕反应已经开始减轻。同时，可能会有乳房胀痛的感觉，乳房进一步增大，为产后哺乳做准备。
产检相关情况
产检项目：怀孕三个月时一般需要进行第一次正式产检，通常会检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能等项目，还会进行超声检查，通过超声可以明确宝宝的发育情况，如胎心搏动是否正常等。产检意义：通过这些检查可以及时了解孕妇和宝宝的健康状况，如果发现异常可以及时采取相应的措施进行干预，保障孕期的顺利进行。
孕期注意事项
饮食方面：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，防止引起肠胃不适。生活起居：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，适当进行一些轻松的活动，如散步等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。还要注意保持心情舒畅，避免情绪过度波动。