小孩可以吃人参果。人参果营养丰富，含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于提高小孩的免疫力、促进生长发育。但需注意以下几点：
适量食用：小孩食用人参果应适量，过量食用可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
选择成熟的人参果：成熟的人参果口感更好，营养成分也更易被人体吸收。
注意过敏：有些小孩可能对人参果过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果小孩食用人参果后出现不适症状，应及时停止食用，并就医治疗。
总之，小孩可以吃人参果，但需适量，并选择成熟的人参果。如果小孩有特殊的健康状况或饮食限制，应在医生或营养师的指导下食用。