死精症指的是精液中存活精子百分率低且不活动精子百分率高，主要体现为男性不育，可通过一系列方式予以改善，包括避免不良因素、适当锻炼、调整饮食、药物治疗以及手术治疗。
一、避免不良因素：
死精症患者在日常的工作与生活中，需要规避那些会影响睾丸生精的因素。比如要做到戒烟限酒，避免处于像蒸桑拿这样的高温环境中。
二、适当锻炼：
患者要保证充足的休息，避免熬夜，同时可以适当选择游泳、跑步、登山等运动来锻炼身体。
三、调整饮食：
患者应多食用新鲜的蔬菜和水果，像白菜、黄瓜、苹果、柚子等，以实现饮食的均衡。
四、药物治疗：
1.对于存在细菌、病毒等感染的患者，可遵循医嘱使用头孢克肟颗粒、青霉素V片等进行抗感染治疗。
2.患者还可在医生指导下应用维生素E片、维生素C咀嚼片等，通过抗氧化治疗来减轻氧化应激损伤，进而改善精液质量，提升男性生育能力。
五、手术治疗：
1.伴发精索静脉曲张的死精症患者，由于精索静脉曲张会长期、慢性地影响睾丸的生精功能以及精液质量，所以可采取精索静脉结扎手术进行治疗。
2.存在射精管区不全梗阻的患者，可行经尿道射精管切开以解除梗阻，从而改善精液质量。
总之，建议患者积极治疗原发病，培养良好的生活习惯，避免频繁接触有毒、有害的化学物品，性生活应规律，避免禁欲时间过长，并且要严格遵照医嘱坚持治疗。