新生儿用脖圈游泳有一定益处，但也需注意风险。适量的游泳能促进新生儿的肌肉发育，有研究表明，定期进行脖圈游泳的新生儿，在3个月时大运动发育可能相对更优。不过，使用不当也存在风险。
脖圈游泳的好处方面
促进肌肉协调： 新生儿通过脖圈游泳时的肢体活动，能锻炼颈部、肩部等部位的肌肉，帮助提升肌肉的协调性。比如在持续的游泳过程中，颈部肌肉需要支撑头部保持在合适位置，长期锻炼有助于肌肉力量增强。增强心肺功能： 游泳是一种全身性运动，能让新生儿的心肺得到一定锻炼。在水中活动时，心肺需要更努力工作来维持身体的氧气供应等，长期坚持适度的脖圈游泳，对心肺功能的发育有积极作用。
脖圈游泳的风险注意
脖圈选择要合适： 脖圈尺寸必须精准适配新生儿，若脖圈过大，可能无法有效支撑头部，还可能勒到颈部周围皮肤；若脖圈过小，会对新生儿颈部造成过度压迫，影响血液循环。一般建议选择专业且经过严格尺寸划分的婴儿脖圈。游泳时间需控制： 新生儿每次脖圈游泳时间不宜过长，通常5 - 10分钟比较合适。因为新生儿体力有限，过长时间的游泳会让他们过度疲劳，不利于身体发育。而且游泳环境要保持合适的水温，一般控制在38 - 40℃左右，水温过低可能导致新生儿着凉生病。
正确进行脖圈游泳的要点
专人全程看护： 新生儿在进行脖圈游泳时，必须有成人全程密切看护，不能让新生儿处于无人照看的状态。看护者要随时注意脖圈情况以及新生儿的反应，一旦发现异常要立即停止游泳。选择正规场所： 应选择正规的婴儿游泳场所，确保游泳设备清洁卫生。有些不正规场所的脖圈等设备可能消毒不彻底，容易导致新生儿皮肤感染等问题。