女朋友胃疼在饮食上要多加注意，同时可通过喝热水、休息、按摩等方式来缓解，而若女性经常胃疼或症状持续加重，则需及时前往医院检查。
一、注意饮食：
许多女性胃疼是由于暴饮暴食，这会极大地加重胃肠负担。在日常生活中，女性应避免出现暴饮暴食或节食的情况，因为这都会对胃肠道造成刺激，进而加重胃疼状况。比如，过度进食可能导致胃部过度扩张，引发疼痛；而节食则可能扰乱胃肠功能的正常运转。
二、喝热水：
当胃肠道受凉时，也容易引发胃疼，这种情况在常吃冷饮和甜食的女性中较为多见。对此，建议这部分女性在身体不适时适当饮用热水，这样能有效减轻疼痛。因为热水可以帮助温暖胃肠道，缓解因受凉导致的不适。
三、休息：
女性在胃疼时，较为有效的办法是卧床休息，如此能够缓解不适症状。通过休息，可以让身体得到放松，减少对胃部的刺激和压力。
四、按摩：
对胃部进行按摩能够促进肠胃蠕动，对于因气滞而引起的胃疼具有很好的效果。通过适当的按摩手法，可以帮助舒缓胃部肌肉的紧张，改善气滞状况。
如果女性经常胃疼，或者通过上述方法胃疼仍未减轻，那么一定要尽快前往医院进行腹部检查，必要时还需做胃镜。要依据具体的检查结果进行相应治疗，切不可自行在家随意服用药物，以免延误病情。
总之，对于女朋友胃疼的情况，要从多个方面进行关注和处理，以确保其健康。