临床上不存在晚上睡觉小腿抽筋快速解决办法的说法。晚上睡觉小腿抽筋需要根据具体病因进行相应治疗，出现这种情况，通常可能与以下原因有关：
一、受凉：若平时不注重保暖，就可能致使局部肌肉抽搐。对此，可以通过热敷的方式来加以缓解，这样有利于身体恢复。
二、过度劳累：平常经常从事劳累的体力活，或是进行剧烈运动时，容易引发肌肉酸痛、无力，甚至可能出现抽搐现象。这种情况下，休息一段时间通常能够有所缓解，同时也可以适当进行按摩。
三、缺钙：若体内长期缺乏钙元素，可能会导致关节疼痛、活动受限，也可能会引发肌肉痉挛等状况。此时，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
此外，还有可能与肌肉损伤等原因相关，需要及时就医诊治。总之，当晚上睡觉出现小腿抽筋时，要明确病因，然后采取针对性的治疗措施。