中度脂肪肝的治疗主要包含以下几方面：一是调整生活方式，包括控制饮食、适当运动与减轻体重；二是若肝脏生化检查显示转氨酶升高，则要开展抗炎保肝治疗；三是若超声检查表明肝纤维化较为明显，还需进行抗肝纤维化治疗。倘若患有中度脂肪肝，应及时前往医院就诊并积极治疗。
一、调整生活方式：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。避免暴饮暴食，规律进食。
2.适当运动：坚持每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可帮助提高身体代谢率，促进脂肪消耗。
3.减轻体重：通过合理的饮食和运动控制，逐渐减轻体重，对于改善脂肪肝有重要意义。
二、抗炎保肝治疗：
当肝脏生化检查发现转氨酶升高时，说明肝脏存在炎症损伤。此时需要进行抗炎保肝治疗，可使用一些保肝药物来减轻肝脏炎症，保护肝细胞，促使肝功能恢复正常。
三、抗肝纤维化治疗：
如果超声检查发现肝纤维化比较明显，表明脂肪肝病情可能在进展。进行抗肝纤维化治疗可以延缓甚至逆转肝纤维化进程，常用的药物包括具有抗纤维化作用的中药等。
总之，中度脂肪肝患者要重视治疗，从生活方式调整、针对肝脏情况进行相应治疗等多方面着手，以促进病情的改善和恢复。