哺乳期乳房有时刺痛，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁如果没有及时排空，可能会导致乳汁淤积，引起乳房刺痛。此外，乳头发育不良、乳头过小、乳头内陷等，也可能导致乳汁排出不畅，引起乳汁淤积。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，可能会引起乳腺炎，导致乳房刺痛、红肿、发热等症状。
3.乳腺增生：哺乳期体内激素水平变化，可能会导致乳腺增生，引起乳房刺痛、肿块等症状。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳房损伤，引起乳房刺痛。
针对哺乳期乳房有时刺痛的问题，可以采取以下措施：
1.及时排空乳汁：让宝宝多吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房排空。
2.正确的哺乳姿势：哺乳时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，以减少乳头的刺激和损伤。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房的紧张和疼痛。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于促进乳房的血液循环，缓解乳房刺痛。
5.就医治疗：如果乳房刺痛严重、伴有红肿、发热等症状，可能是乳腺炎引起，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，哺乳期乳房刺痛的原因可能因人而异，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在哺乳期应注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。