月经在21天到35天之间来一次通常是正常的。
一、正常月经周期：通常为21天到35天，平均是28天，这受到下丘脑、垂体以及卵巢轴等的控制。可能会出现提前一周或者推后一周的情况，都属于正常。刚来月经的青少年，由于身体尚未完全发育成熟，可能出现月经不规律，如月经时间长或短，一般无需治疗，随着年龄增长会逐渐恢复正常。绝经期女性因卵巢功能衰退、黄体功能不足，也可能导致月经不规律，若没有其他异常，通常也无需处理。
二、月经周期的影响因素：月经多久来一次取决于年龄和自身具体情况。
三、月经期间的注意事项：在月经期间一定要注重保暖，多穿衣物防止着凉；注意饮食，多吃高蛋白、高维生素食物，尽量避免寒凉、辛辣刺激性食物；还要保证充足的睡眠。
总之，月经周期受到多种因素影响，在月经期间要做好各方面的护理。
关键点信息：月经21天到35天来一次正常、正常月经周期及控制因素、青少年和绝经期女性月经情况、月经周期的影响因素、月经期间的注意事项。