大麦煮水喝回奶的效果并没有科学依据能明确证明。目前并没有权威数据表明大麦煮水喝一定能起到回奶作用。
大麦煮水回奶的说法来源
有部分民间观点认为大麦煮水有回奶作用，但从现代医学角度看，这种说法缺乏严谨的科学验证。目前并没有足够的临床研究证据支持大麦煮水必然能达到回奶效果。
正规的回奶方法
饮食调整方面：可以适当减少汤汁类食物的摄入，比如少喝鸡汤、鱼汤等。因为汤汁类食物会促进乳汁分泌，减少这类食物的摄取能在一定程度上减少乳汁生成。药物辅助：如果需要正规回奶，还可以在医生指导下使用维生素B6，一般每天服用3次，每次10 - 20毫克，连续服用3 - 5天，能起到一定的回奶作用。但使用药物也需要遵循医生的建议，因为不同个体对药物的反应可能不同。穿戴合适内衣：要选择合适的内衣，不要让胸部过于宽松或紧绷，合适的内衣可以起到一定的压迫作用，在一定程度上减少乳汁的分泌。
回奶时的注意事项
避免刺激乳房：回奶期间要尽量避免刺激乳房，比如不要频繁地触摸、挤压乳房，也不要让宝宝频繁吸吮乳房，这些刺激都会反射性地引起乳汁分泌，不利于回奶。观察身体状况：在回奶过程中要注意观察乳房的情况，如果出现乳房明显胀痛、红肿等异常情况，要及时就医。因为如果处理不当，可能会引发乳腺炎等问题，影响身体健康。如果乳房胀痛严重，还可以用毛巾冷敷来缓解不适，但要注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。