月子里的宝宝上火，若病情较轻，可通过饮食护理、生活调理来治疗，若病情较重则可考虑药物治疗。
一、饮食护理：上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，可能有口苦、口臭、牙龈肿痛、头晕、五心烦热等表现。对于月子里症状不明显、病情较轻的宝宝，可通过多给宝宝饮水来促进身体代谢，帮助缓解症状，同时要保持饮食清淡，这有利于控制病情。
二、生活调理：家长要注重宝宝的生活调理，确保宝宝睡眠充足，培养健康的喂养习惯，这样能减少对宝宝身体的刺激，有助于宝宝身体恢复。
三、药物治疗：如果宝宝病情较重，临床症状明显，家长应及时带宝宝就医，在医生指导下给宝宝使用板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物，这些药物具有清热解毒的功效，能缓解上火症状。
总之，对于月子里宝宝上火的情况，要根据病情的轻重选择合适的治疗方法，以促进宝宝的健康恢复。