造成上身瘦下身胖的原因有很多，可能与以下因素有关：
1.久坐不动：长期久坐会导致下身血液循环不畅，脂肪容易在下半身堆积，从而出现下身胖的情况。此外，久坐还会使腹部和臀部的肌肉得不到锻炼，导致肌肉松弛，进一步影响身材。
2.饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、爱吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致身体摄入过多的热量，无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在下半身。
3.激素水平：女性体内的激素水平也可能影响身材。例如，雌激素水平过高可能导致下身脂肪堆积，而孕激素水平过高则可能导致上身脂肪堆积。
4.遗传因素：有些人的身材可能是由遗传因素决定的，他们可能更容易在下半身堆积脂肪。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致上身瘦下身胖的情况。例如，甲状腺功能减退症可能导致代谢率降低，从而使脂肪更容易堆积在下半身；库欣综合征可能导致糖皮质激素分泌过多，从而使脂肪分布异常。
针对上身瘦下身胖的情况，可以采取以下措施加以改善：
1.保持良好的坐姿：尽量避免久坐，每隔一段时间起身活动一下，伸展身体，促进血液循环。
2.加强下身运动：可以选择一些针对下身的运动，如深蹲、跳绳、游泳等，帮助燃烧下身脂肪，塑造身材。
3.控制饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
4.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大。
5.就医检查：如果上身瘦下身胖的情况较为严重，或者伴有其他不适症状，如月经不调、疲劳、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身材和健康状况都是独特的，造成上身瘦下身胖的原因也可能因人而异。如果对自己的身材不满意，可以咨询专业的营养师或健身教练，制定适合自己的健康计划。同时，也要保持积极的心态，关注自己的身体健康，而不仅仅是外表的美观。