月经流不出可能是由寒气凝聚、痰湿阻滞或气血亏虚导致的。具体如下：
一、若是因寒气凝聚，出现腰腿及小腹部酸痛的情况。可采取以下方法：
1.热敷小腹部，以此温通经络。
2.对三阴交、血海、关元等穴位进行艾灸来改善。
二、对于气血亏虚的女性：
1.可以在月经流不出时饮用生姜红枣枸杞水来补益气血。
2.也可在医生指导下服用一些如四物汤、八珍汤等补益气血的中药。
三、针对痰湿阻滞的女性：
1.平时应加强运动。
2.避免过食肥甘厚味及油腻食物。
3.保持清淡饮食和规律的生活作息。
总之，当月经流不出时，要根据具体病因采取相应的措施来改善。