在感冒时可以适量喝一些鲫鱼汤。以下是关于感冒时饮食的一些建议：
1.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，促进身体新陈代谢。
2.多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒感染。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。抗氧化剂可以减轻炎症反应，缓解感冒症状。富含抗氧化剂的食物包括蓝莓、黑加仑、绿茶等。
3.避免食用油腻和刺激性食物：油腻和刺激性食物会增加肠胃负担，影响身体对营养的吸收。感冒时应避免食用炸鸡、辣椒、芥末等食物。
4.饮食清淡：感冒时应避免食用过于油腻和重口味的食物，以免加重肠胃负担。饮食应以清淡为主，可以多吃一些粥、面条、蔬菜等食物。
总之，在感冒时应注意饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，避免食用油腻和刺激性食物。适量喝一些鲫鱼汤是可以的，但应注意不要过于油腻。