贡菊具有诸多作用，包括预防三高、去除粉刺、淡化和美白斑点、滋养身体等，同时也存在一些禁忌症。
一、预防三高：贡菊之所以能预防“三高”，是因为其中含有大量黄酮苷、酚类物质以及挥发油等。这些物质能作用于心血管系统，改善心肌收缩功能，扩张血管，促进血液循环，净化血液，进而让血脂、血糖和血压保持在稳定状态。
二、去除粉刺：贡菊包含多种天然抗炎、抗菌和抗病毒成分，可直接作用于皮肤，消除炎症，减少病毒在皮肤深处积聚。当脸上有粉刺时，用贡菊泡水或用其茶汤清洗有粉刺的部位，能迅速淡化和消除粉刺。
三、淡化和美白斑点：贡菊中的活性成分可防止色素在皮肤表面积累，从而淡化面部色斑。其中的氨基酸、维生素和天然活性成分还能清除深层皮肤中的自由基，加速皮肤细胞新陈代谢，减少皮肤表面毒素积累，经常使用不仅能淡化斑点、美白皮肤，还具有明显的美容效果。
四、滋养身体：贡菊含有多种对人体有益的营养成分，如丰富的植物蛋白、菊花内酯、菊花醇，以及其他氨基酸和矿物质等。这些物质能促进人体新陈代谢，提高身体素质，经常食用可强身健体、延年益寿。
贡菊的禁忌症为脾胃虚寒者禁用，因其属寒凉性，可能会引发腹泻。总之，贡菊功效多样，但使用时也需注意其适用人群和相关禁忌。