关键点：横纹肌溶解一般可自行恢复，轻微药物及运动导致的适当处理可恢复，严重的则需积极治疗，否则可能导致局部坏死、肾衰竭等不良后果。
一、横纹肌溶解一般情况能自行恢复正常。比如只是因轻微的药物作用以及运动而引发的横纹肌溶解，在日常中，适度减少运动量并停止相关药物后，腿疼以及酸胀等症状会逐渐消失，从而能够实现自行恢复。
1.轻微药物因素：某些药物可能引起横纹肌溶解，但如果及时发现并停止使用这类药物，可减少对肌肉的进一步损害。
2.轻度运动因素：运动量超出身体承受能力可能导致横纹肌溶解，合理调整运动量能促进恢复。
二、但如果症状较为严重，像出现血尿以及胸闷气短等情况，就需要积极进行治疗。若不及时治疗，可能会引发一系列严重后果。
1.局部坏死：会使肌肉组织受到严重损害，影响其正常功能。
2.肾衰竭：这是非常严重的情况，会对肾脏功能造成极大的破坏。
尾段总结：总之，横纹肌溶解的情况需要根据具体严重程度来判断是否能自行恢复，轻度的可通过自身调整来实现恢复，而严重的必须及时治疗，以避免出现更为严重的后果。