经期喝红豆汤通常较好，但需适量。经期是指女性子宫内膜周期性脱落导致子宫出血。月经来潮后身体抵抗力较弱，且存在阴道流血，随着子宫内膜脱落，排出血液主要成分是水分，月经期可能出现轻微缺血现象。
一、补充水分。适当喝红豆汤可达到补充水分效果，避免脱水或电解质紊乱情况出现。
1.经期会有水分流失。
2.红豆汤能补充水分。
二、补充营养。月经期间存在营养流失致体质暂时下降问题，红豆汤富含铁剂、维生素、微量元素等，适当摄入可提高机体免疫力，减少疾病发生。
1.经期有营养流失。
2.红豆汤营养丰富。
女性在月经期间要做好个人卫生，勤换洗内裤，禁止性生活，可降低妇科疾病发病率，同时需多吃富含蛋白质和维生素食物，以利于身体健康。
总之，经期喝红豆汤有益处，但要注意适量饮用，同时女性在经期要做好各方面护理和营养补充。