常见的引起肤色暗沉的原因包括：食物因素，如胡萝卜、南瓜等摄入过多；药物因素，长期服用某些带黄色素药物；血液循环不畅，像肝火旺或肝气郁结影响血脉；皮肤油脂累积，如皮脂油腻等未及时清理；色素沉淀，色素长期积聚；日光照射，紫外线导致；以及不良作息习惯，如长期熬夜、睡眠不足等。
一、食物引起
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，一旦过多地摄入就会引起胡萝卜素血症，进而导致皮肤变黄，严重情况下甚至可累及全身皮肤。
二、药物引起
如果长期服用带有黄色素的药物，那么会使皮肤变黄。
三、血液循环不良引起
肝直接与血脉相关，当出现肝火旺或肝气郁结时就容易形成气血不通的状况，这会影响面部的血液循环，从而使皮肤自然暗淡无光。
四、皮脂油腻引起
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢若不能被及时清除掉，就会引起皮肤发黄。
五、色素积聚引起
如果色素没有得到有效的清除，长期聚积就会引起皮肤发黄。
六、紫外线照射引起
紫外线是导致皮肤老化的主要杀手，它会造成纹理混乱、血液循环不畅以及黑色素积聚，最终使皮肤暗黄。
七、长期熬夜、睡眠不足引起
由于熬夜而没有足够时间睡眠，肝胆就不能得到充分休息，可能会表现为皮肤粗糙、出现黑斑、面色发黄等情况。
日常改掉一些不良习惯后，还可以到美容机构进行嫩白皮肤的相关手术项目，这样能快速让皮肤恢复原本的光泽。
总结概况提示：肤色暗沉的原因多样，包括食物、药物、血液循环、皮脂、色素、紫外线、作息等方面，了解这些原因并采取相应措施，如改善不良习惯、进行美容项目等，有助于改善肤色暗沉问题。