宝宝提高免疫力，可以吃以下食物：
1.富含优质蛋白的食物：蛋白质是生命的物质基础，优质蛋白中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，更容易被人体吸收利用。富含优质蛋白的食物有鱼、虾、瘦肉、蛋、奶、大豆及其制品等。
2.富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对提高免疫力也很重要。新鲜的蔬菜、水果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，这些维生素具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。此外，富含铁、锌、硒等矿物质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱等，也有助于提高免疫力。
3.富含益生元的食物：益生元是一种膳食纤维，可以促进益生菌的生长和繁殖，调节肠道菌群平衡，提高免疫力。富含益生元的食物有大蒜、洋葱、芦笋、豆类等。
4.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸对免疫系统也有一定的调节作用。富含不饱和脂肪酸的食物有深海鱼、亚麻籽油、橄榄油等。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能只依赖某一种食物。此外，宝宝的免疫力还与睡眠、运动、心理健康等因素有关，家长应该关注宝宝的整体健康状况，为宝宝提供良好的生活环境和生活习惯。