长期偏头痛患者的治疗方法包括头部保暖、纠正不良生活方式以及药物控制等。
一、头部保暖：头部若受到冷空气刺激，会致使头部神经和血管受到不良影响，极易引发偏头痛发作。因此要做好头部保暖措施。洗头后必须擦干头发再睡觉，平时不可让头部直接对着电扇或空调吹，天冷外出时应尽量戴上帽子。
1.洗头后擦干头发：头发未干就睡觉，水分蒸发会带走热量，使头部受寒，增加偏头痛发作的风险。
2.避免头部直吹风扇或空调：冷风直接吹到头部，容易引起血管收缩和神经刺激，诱发偏头痛。
3.天冷外出戴帽子：可以有效阻挡寒冷空气，减少对头部的刺激。
二、纠正不良生活方式：生活中的一些不良生活方式可能诱发偏头痛，故而若要治疗偏头痛，需纠正这些不良方式。要保证充足的睡眠时间，同时减少酪胺含量较高食物的摄入，比如火腿肠、巧克力、生啤等，可适当食用花生、核桃等镁元素含量较多的食物。而且一定要戒烟戒酒。
1.保证充足睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致神经系统功能紊乱，引发偏头痛。
2.控制特定食物摄入：某些食物中的酪胺可能会诱发偏头痛。
3.适当补充镁元素：有助于缓解偏头痛症状。
4.戒烟戒酒：吸烟和饮酒都可能刺激神经系统，诱发或加重偏头痛。
三、药物控制：可在医生指导下使用镇痛类药物来缓解疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，但患者不可私自服用，因为这类药物有一定的依赖性，可能会影响身体健康。
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解轻至中度疼痛。
2.萘普生片：具有抗炎、镇痛、解热的作用。
总之，长期偏头痛患者需要综合采取多种措施来进行治疗和预防，要注意头部保暖，纠正不良生活习惯，并在医生指导下合理使用药物。