吃母乳的宝宝若出现咳嗽，妈妈在饮食方面务必要多加留意：
一、要多喝水，进食高蛋白、营养丰富且清淡的食物，多吃如雪梨、苹果等新鲜水果以补充维生素。要避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。因为宝宝出现咳嗽时免疫力会下降，所以妈妈的饮食应以容易消化吸收、合理营养为准则，不可吃辛辣有刺激性的食品和冰冷的食品，要多补充一些蛋白质，例如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。
1.牛奶：富含优质蛋白质等营养成分，能为妈妈提供营养。
2.鸡蛋：含有丰富的蛋白质等，有助于增强体质。
二、还可食用一些营养丰富的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以保障奶水充足，让宝宝摄取到足够的营养，但要注意不可摄入蛋白质过多，否则可能会加重咳嗽症状。
三、此外，还要留意不要吃容易过敏的食物，如海鲜、芒果等，以防宝宝发生过敏从而加重咳嗽。
四、有些宝宝的咳嗽是由于妈妈的乳汁过于充盈，宝宝在吮吸时过急、过快导致的，这时候妈妈们要注意喂养时间，两次喂养间隔时间不宜过长，以免宝宝饥饿而着急喝奶。同时，可以在每次喂养之后轻拍宝宝背部，将多余的空气排出来以避免呛咳发生。
如果宝宝咳嗽症状较为严重，一定要及时去医院用药物治疗，以防止其他并发症的出现。
总之，宝宝咳嗽时妈妈在饮食等方面要多加注意，根据具体情况进行合理调整，严重时要及时就医治疗。