发烧时很多人会出现头痛，大约有30% - 50%的发热患者会伴有头痛症状。
发烧引发头痛的原因
炎症介质作用：人体发热时，体内会产生前列腺素等炎症介质，这些介质会刺激头部的神经末梢，从而引发头痛。比如当身体受到细菌或病毒感染发热时，前列腺素的释放就会增多，导致血管扩张，刺激痛觉感受器，引起头痛。脑血管扩张：发热时体温升高，会使脑血管扩张，血管壁的张力发生变化，进而刺激到颅内的痛觉敏感结构，像脑膜、血管周围的神经等，就会引发头痛。一般体温每升高1℃，心率大约会增加10 - 20次/分钟，同时脑血管扩张程度也会相应增加，更容易导致头痛。
不同人群发烧头痛的特点
儿童：儿童发烧时头痛相对更常见。因为儿童的颅骨骨缝还未完全闭合，发热引起的颅内压变化可能更明显，而且儿童的神经系统发育还不完善，对疼痛的敏感性相对较高。比如3岁以下的幼儿发烧时，可能会表现出哭闹不安、用手拍打头部等头痛的迹象。成年人：成年人发烧头痛时，疼痛的程度和表现因人而异。一般普通感冒发烧引起的头痛，多为双侧头部的胀痛或跳痛。而如果是流感病毒引起的发烧，头痛可能会更剧烈，还可能伴有全身肌肉酸痛等症状。老年人：老年人发烧头痛需要格外关注。因为老年人可能本身就有脑血管方面的基础疾病，如动脉硬化等，发烧时脑血管的调节功能变差，头痛可能会加重，而且老年人对疼痛的感知和表述可能不太准确，容易被忽视，需要密切观察其精神状态等情况。
缓解发烧头痛的简单方法
物理降温配合：当发烧头痛时，可以先通过物理降温来缓解，比如用湿毛巾敷额头，一般每次敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时敷一次。同时要注意休息，保证充足的睡眠，休息时可以选择舒适的体位，让头部处于相对放松的状态，有助于减轻头痛。适当补充水分：发烧会使身体失水，及时补充水分很重要。可以多喝一些温开水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，不仅能补充水分，还能促进身体新陈代谢，帮助体温下降，一定程度上缓解头痛。但要注意不要一次喝太多，以免加重肠胃负担，可以少量多次饮用。