感冒期间喝姜汤可缓解鼻塞、流鼻涕症状，且姜汤制作简单。关键点如下：
一、取两大块姜切成小块或碎末，放锅内加两大碗水，煮约20分钟；
二、加入2至3勺红糖，再煮10分钟，趁热喝下对治疗感冒效果好；
三、感冒分风寒感冒和风热感冒，风寒感冒可喝姜汤治疗，因姜汤属热性食物，风热感冒则不可喝姜汤，否则会加重症状。
具体阐述如下：
一、
1.做姜汤时，要先准备好适量的姜，将其切成小块或者碎末，这样能更好地释放出姜的成分。然后把姜放入锅中，加入两大碗水开始煮，煮的时间大概控制在20分钟左右，这个过程能使姜的有效成分充分融入水中。
二、
1.煮了20分钟后，接着向锅中加入2至3勺红糖，红糖不仅能改善姜汤的口感，也具有一定的营养价值。然后再煮10分钟左右，让红糖充分溶化并与姜的成分更好地融合。最后趁热喝下去，这样能更好地发挥姜汤对感冒的治疗效果。
三、
1.感冒是有不同类型的，其中风寒感冒和风热感冒较为常见。风寒感冒患者可以通过喝姜汤来进行治疗，因为姜汤是热性的。然而对于风热感冒患者来说，就不能喝姜汤了，否则可能会导致感冒症状更加严重。
总之，在感冒时想通过喝姜汤来缓解症状，要先明确感冒的类型，正确选择才能更好地发挥其作用。