如何预防糖尿病皮肤瘙痒症

糖尿病引起的皮肤瘙痒属于糖尿病的并发症。其原因主要有两点:一是皮肤内葡萄糖含量升高,刺激神经末梢及植物神经,致其功能紊乱,进而引起皮肤瘙痒;二是糖尿病患者长期慢性脱水,致使出汗减少、皮肤干燥,从而导致皮肤瘙痒。糖尿病患者可通过以下措施来维护皮肤健康、预防瘙痒症状:

一、积极控制糖尿病,防止血糖水平过高。因为控制血糖是防治各类糖尿病并发症的根本手段,对于皮肤瘙痒也不例外。

1.要按照医生的指导,合理使用降糖药物或胰岛素,将血糖控制在理想范围内。

2.定期监测血糖,了解血糖变化情况,以便及时调整治疗方案。

二、当身体某处瘙痒时,切不可胡乱抓挠,否则会越抓越痒。可以先尝试用冷水湿敷,因为冷觉可部分遮盖痒觉,是个不错的止痒方法。

(1)准备适量的冷水和干净的毛巾或纱布。

(2)将毛巾或纱布浸湿后敷在瘙痒处,每次敷数分钟。

三、注意避免皮肤干燥。平时洗澡时要注意以下几点:

1.控制水温,避免洗澡水过热,因为热水会加重瘙痒。

2.洗澡后不要过度用毛巾搓洗皮肤。

3.洗完澡可涂抹些润肤乳,保持皮肤湿润。

四、必要时可以服用药物(如抗组胺类药物),但要避免使用糖皮质激素。

(1)抗组胺类药物能缓解瘙痒症状,但需在医生指导下使用。

(2)糖皮质激素可能会带来一些不良反应,故尽量避免使用。

五、平时注意减少皮肤刺激,比如:

1.内衣穿柔软纯棉衣物,避免化纤、皮毛衣物刺激。

2.注意避免辛辣饮食。

总之,糖尿病患者要重视皮肤瘙痒问题,通过以上多种措施来保持皮肤健康,减少瘙痒症状的发生,提高生活质量。