膝盖疼通常指的是膝关节疼，打玻璃酸钠好不好需视病因而定。
一、若因膝关节骨性关节炎等导致，打玻璃酸钠比较好。玻璃酸钠是关节滑液的主要成分，具有如下作用：
1.起润滑剂的作用，能减少骨摩擦；
2.起到覆盖和保护关节软骨的效果。当患者存在膝关节骨性关节炎时，膝关节腔内的滑膜成分改变，玻璃酸钠含量减少，从而出现膝关节疼痛、活动障碍等表现。此时专业医生通过注射外源性玻璃酸钠，提升膝关节腔内玻璃酸钠含量，可有效缓解膝关节疼痛。
二、若因膝关节韧带损伤等引起膝关节疼，则打玻璃酸钠不好，通常无明确效果。因为这类情况下关节滑液通常并不缺乏玻璃酸钠。
需要强调的是，玻璃酸钠仅起到辅助治疗作用。对于膝关节骨性关节炎患者，还应积极治疗原发疾病以根本上缓解膝关节疼痛，可遵医嘱选择针灸、艾灸、推拿等理疗方式，必要时可采取关节镜手术、软骨修复术等治疗。而膝关节韧带损伤的患者可通过局部制动，并在医生指导下服用止痛药物如布洛芬缓释胶囊等进行治疗，必要时选择手术。
总之，膝关节疼是否适合打玻璃酸钠要根据具体病因来判断，同时应重视对原发疾病的治疗以更好地缓解症状。