头总是很痒可能由多种原因引起，比如头皮脂溢性皮炎，据相关统计，约有3%-5%的人群会受到头皮脂溢性皮炎的困扰。
头皮清洁不当导致
清洁过度： 如果过于频繁地洗头，尤其是使用去油力过强的洗发水，可能会破坏头皮的皮脂膜，导致头皮干燥，从而引起瘙痒。一般建议油性头发的人2-3天洗一次头，干性头发的人3-5天洗一次头。清洁不足： 长时间不洗头，头皮上的油脂、灰尘、皮屑等堆积，也会刺激头皮，引起瘙痒。
头皮疾病因素
头皮脂溢性皮炎： 这是比较常见的情况，与皮脂腺分泌旺盛有关。除了头皮痒，还可能伴有头皮油腻、脱屑等症状，好发于皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部等。头皮银屑病： 患者头皮会出现红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑，常伴有不同程度的瘙痒。病情可能会反复发作。
过敏反应导致
接触过敏原： 比如使用了不合适的洗发水、染发剂、发胶等美发产品，或者接触了某些植物、动物毛发等，都可能引起头皮过敏反应，出现瘙痒症状，还可能伴有头皮红肿、起疹子等表现。食物过敏： 个别人群对某些食物过敏，也可能累及头皮出现瘙痒，比如对海鲜、芒果等过敏的人，可能会在食用相关食物后出现头皮痒的情况。
其他因素影响
内分泌失调： 比如雄激素水平升高，可能会导致皮脂腺分泌增加，引发头皮瘙痒等问题。这种情况在青春期的人群中相对常见。精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会影响神经系统对头皮感觉的调节，导致头皮瘙痒感增强。比如一些面临较大工作压力的人群，可能会出现头皮痒的情况。