鼻子上的黑头和痘印可以通过多种方法改善，一般可以从日常清洁、外用药物、医美手段等方面入手。比如日常清洁要坚持，而医美方面有多种选择。
日常清洁要坚持
温和洁面： 每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区（额头、鼻子、下巴），可以去除皮肤表面的油脂和污垢，减少黑头产生的机会。建议选择氨基酸类洁面产品，这类产品刺激性小，适合各种肤质。定期去角质： 可以每周1 - 2次使用去角质产品，但要注意力度，避免过度去角质损伤皮肤。例如使用含有水杨酸成分的去角质产品，水杨酸能疏通毛孔，减少黑头。不过敏感肌肤要谨慎使用，以免引起不适。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能帮助改善痘印和黑头。一般可在药店购买到低浓度的过氧化苯甲酰凝胶，使用时点涂在有黑头和痘印的部位。维A酸类药物： 像维A酸乳膏，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少黑头形成，对痘印也有一定的改善作用。但使用维A酸类药物时要注意避光，且孕妇禁用，使用初期可能会有皮肤刺激症状，如发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。
医美手段来助力
果酸换肤： 果酸能促进表皮细胞的活化与更新，降低角质形成细胞的粘着性，促使皮肤角质层脱落，进而改善黑头和痘印。一般需要多次治疗，每次治疗间隔2 - 4周。治疗后要注意防晒，避免皮肤受到刺激。光子嫩肤： 利用光子能量刺激皮肤胶原蛋白增生，改善痘印，同时也能一定程度上收缩毛孔，减少黑头。光子嫩肤一般需要3 - 5次为一个疗程，每次治疗后皮肤可能会有轻度红肿，通常1 - 2天会消退。