口呼吸面容恢复需要综合多方面措施，一般来说，通过纠正口呼吸习惯并配合一些训练等，通常需要较长时间，可能数周甚至数月能有一定改善。
纠正口呼吸习惯
日常注意姿势： 平时要时刻提醒自己用鼻子呼吸，坐着或站立时保持挺胸抬头，让鼻腔处于正常呼吸的状态。比如坐着学习、工作时，留意自己的呼吸方式，发现用口呼吸就马上调整回用鼻呼吸。使用呼吸训练工具： 可以借助鼻呼吸训练器来辅助。每天使用一定时间，像每天早晚各训练10 - 15分钟，帮助强化鼻腔呼吸的肌肉功能，逐步改掉口呼吸的习惯。
治疗相关疾病
治疗鼻部疾病： 如果是因为鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病导致的口呼吸，要积极治疗这些原发疾病。例如鼻炎患者可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，严重的可能需要使用鼻用糖皮质激素等药物治疗，一般经过规范治疗，鼻部通气改善后，口呼吸情况也会有所缓解。腺样体肥大处理： 对于腺样体肥大引起的口呼吸，若腺样体肥大程度较重，可能需要手术治疗。比如儿童腺样体肥大，经评估符合手术指征时，通过手术切除肥大的腺样体，恢复鼻腔通畅，进而有助于口呼吸面容的恢复。
进行面部肌肉训练
唇肌训练： 可以做抿唇动作，每天坚持多次，每次抿唇保持5 - 10秒，重复10 - 15次。通过锻炼唇肌，帮助改善口呼吸带来的面部肌肉影响。舌头位置训练： 要让舌头处于正确位置，即舌头抵在上颚。日常吃饭、说话、休息时都要注意，长时间坚持，一般经过几周的训练就能看到一定效果，帮助调整面部肌肉的状态，利于口呼吸面容恢复。